Tulosta

Viestit aiheesta: blog

Jorman Blog


Julkaistu , julkaisija

Kaksinpelin syöttö ja vastaanotto. Aliarvostetut, mutta tärkeät osat peliä.

Lue koko viesti: Kaksinpelin syöttö ja vastaanotto. Aliarvostetut, mutta tärkeät osat peliä.

Kun harrastelijapelaaja asettuu syöttämään, on hänen asentonsa enemmän tai vähemmän kumara. Teknisesti tämä tekee syötöstä hyvin epävarman, syöttö lähtee tällöin todennäköisesti merkittävästi liian alhaalta. Vartaloa ei tällöin saa mukaan suoritukseen vaan syöttö tehdään silloin pelkällä kädellä. Vartalon pitäminen suorana on ehdoton edellytys hyvälle syötölle. Mikäli olet teknisestä suorituksesta epätietoinen, kannattaa kysyä ohjeita hyviltä syöttäjiltä tai valmentajalta.

 

Keskittymisen puute, huolimattomuus ja turha kiirehtiminen vievät tästä tärkeästä ensimmäisestä lyönnistä parhaan terän liian usein myös hieman kokeneemmillakin pelaajilla. Kun syöttö on ainoita lyöntejä, jonka pelaaja tekee ilman vastustajan aiheuttamaa liikettä tai hankalaa asemaa, on anteeksiantamatonta tuhlata tämä tärkeä etu huolimattomuuteen. Keskity!

 

Pitkän syötön tulee olla kaareltaan korkea ja ulottua takaviivojen väliin pakottaen näin vastustaja aina ottamaan useita askeleita taaksepäin. Matala (nopea) syöttö harvoin tuo mitään yllätystä syöttöä vastaanottavalle, vaan on useimmiten menetetty piste vastustajan iskiessä suoraan vastapallosta itselleen pisteen. Hyvä syötön suunta on keskiviiva, josta hyvänkin iskijän on vaikea tehdä syöttäjän ohittavaa iskulyöntiä. Laitaan suunnattu syöttö hankaloittaa merkittävästi omaa peliäsi, mikäli vastustaja osaa sitä hyödyntää. Sivurajan tuntumasta kun on hyvä hyökätä suoraan linjaa pitkin, syöttäjän ollessa sijoittunut oman syötön jälkeen pelikeskukseensa.

 

Syötit sitten pitkää tai lyhyttä syöttöä, sitä on harjoiteltava.

Tekninen suorittaminen tulee olla syötöstä toiseen täysin sama. Jos esimerkiksi pitkässä syötössä syöttö jää jatkuvasti lyhyeksi (hidas pallo?), ei voimaa tule automaattisesti lisätä, vaan syöttäjän tulee siirtyä eteenpäin syöttökohdastaan ja tehdä syöttö teknisesti joka kerta samalla tavalla.


Lyhyen syötön tulisi olla vain juuri syöttöviivan ylittävä, voimakkaasti heti verkolta alaspäin kaartava. Verkon ylittämisen jälkeen syöttö ei siis saisi enää olla noususuuntainen. Lyhyen syötön suuntaa kannattaa vaihdella, välillä lähemmäs keskiviivaa, välillä aivan laitaan. Tämäkään ei suju varmasti ilman harjoittelua.

 

Vastaanottajan tulisi olla sijoittuneena ruutunsa keskivaiheille. Jos otat syötön vastaan liian takana, olet aina myöhässä lyhyestä syötöstä ja olet pakotettu tekemään nostavan lyönnin palautuksessasi. Jos olet liian edessä, et ehdi nopeaan, pelaajan ylittävään ns. swip-syöttöön taakse ajoissa.

 

Vastaaottajan tulee olla mailanpuoleinen jalka takana syöttöä vastaanottamassa, polvet hieman joustettuna ja paino etummaisella jalalla, maila kohotettuna ainakin rinnan korkeudelle.

 

TÄRKEÄÄ VASTAANOTETTAESSA:

 

-Älä ota syöttöä vastaan, jos et ole vielä valmis vastaanottoon! Syöttö tällöin uusitaan! Katseen kohottaminen kohti syöttäjää vastaanottoasennossa ollessasi tulkitaan valmiudeksi.

-Suunnittele etukäteen, millaisen palautuksen aiot tehdä. Varsinkin väsyneenä päättämättömyys voi pilata vastaanoton.

-Pyri tekemään erilaisia vastaanottomalleja, jotta vastustaja ei voi etukäteen valmistautua niihin.
-Useimmiten syötön palautus vastustajan rystypuolelle on tehokas. Muista kuitenkin vaihdella palautuksen suuntaa.

 

Jos teet aina saman palautuksen, olet helppo vastus.

 

 

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Miksi aloittaisin sulkapalloharrastuksen?

Lue koko viesti: Miksi aloittaisin sulkapalloharrastuksen?

Ihminen, joka etsii urheiluharrastusta, pohtii lajin olemusta ja sen tarjoamia asioita yleensä omien tietojensa ja käsitystensä pohjalta. Seuraavassa tutkittua ja koettua tietoa sulkapallosta:

 

Sulkapallon aloituskynnys on matala. Normaalilla koordinaatiolla varustettu aikuinen saa onnistumisia varmasti heti ensimmäisellä kerralla ja hien pintaan huomaamatta. Sulkapallo on hauskaa! Kentillä näkee paljon hymyileviä ihmisiä.

 

Sulkapallo on hyvin kardiovaskulaarista harjoittelua ja pitää niin sydämesi, kuin kehosi kunnossa. Sulkapallo on hyväksi kaikille lihaksille. Se treenaa erityisesti ulkoreisiä, pakaroita, pohkeita ja takareisiä, sekä keskivartalon, käsien ja selän lihaksia. Kokonaisvaltaisempaa treeniä saa hakea.

 

Lihastreenin lisäksi parannat joustavuuttasi. Mitä enemmän liikut, sitä joustavammaksi tulet. Varsinkin urheilussa, kuten sulkapallossa, kääntymisiä ja nopeita askelluksia tarvitaan.

 

Joustavuuden lisäksi treenaat myös kestävyyttä. Iän myötä liikkuvuus rajoittuu, mutta aktiivisena pysyminen auttaa ehkäisemään näitä ongelmia. Pysymällä aktiivisena voitelet niveliäsi ja estät niveltulehdusten syntymistä ja kehittymistä.

 

Sulkapalloa pelatessasi on tärkeää liikkua äärimmäisen nopeasti, joten jonkin ajan kuluttua kehität itsellesi merkittävästi lisää nopeutta ja ketteryyttä.

 

Sulkapallon pelaaminen auttaa hyvän yleisen terveydentilan säilyttämisessä. Kuten kaikki liikunnan muodot, sulkapallo voi vähentää tai poistaa monien terveysongelmien riskiä, kuten korkeaa verenpainetta, diabetesta ja liikalihavuutta. Se voi myös vähentää sepelvaltimotaudin riskiä vähentämällä triglyseriditasoja ja ja lisäämällä ”hyvää” kolesterolia.

 

Koska sulkapallon harrastaminen lisää fyysistä kuntoasi, auttaa se vähentämään samalla stressiä ja muuta arjen ahdistusta, ja on näin kokonaisvaltaisesti parantamassa myös mielenterveyttä.

 

Heti ensimmäiseksi ei kuitenkaan välttämättä ole viisasta mennä välinekauppaan. Sen sijaan kannattaa hakeutua lajikokeilua varten hyvinvarusteltuun liikuntapaikkaan, jossa on laadukkaat vuokravälineet (pelikengät ja mailat) saatavissa.

 

Tämä ei ole itsestään selvä asia, vaan on pelipaikkoja, jotka eivät vuokravälineisiin panosta laadullisesti tai niitä ei ole ollenkaan saatavilla. Pirkanmaalla ainakin Ylöjärven Liikuntakeskus omaa laadukkaan lainavälineistön sekä uusien mailojen testausmahdollisuuden.

Kun sitten harrastus on vakavasti päätetty aloittaa, on välineiden hankinnan aika. Hakeudu ostamaan maila sellaisesta paikasta, jossa mailaa voi testata kentällä. Mailoissa on merkittäviä eroja, eikä testaamatta urheilukaupasta ostettu maila välttämättä ole kovinkaan sopiva sinulle.

 

Jos et pääse missään testaamaan, on viisasta hankkia maila, josta tietää sen olevan aloittelijalle riittävän joustava ja kevyt. Tästä linkistä pääset meidän verkkokauppamme suosituimpaan aloittelijamailaan:

https://www.apacsfinland.com/epages/apacsfinland.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/2017071004/Products/%22Dual%20100%22

 

(mikäli linkki ei toimi selaimessasi, kopio tämä se osoiteriville)

 

Oikeat sulkapallokengät eroavat vaimennukseltaan perussisäpelikengistä merkittävästi. Panostaminen laadukkaisiin sulkapallokenkiin säästää niveliäsi ja lihaksiasi ylimääräiseltä rasitukselta. Useissa pelipaikoissa pelialusta on sulkapalloon hieman liian kova, jolloin hypyt ja nopeat pysähdykset aiheuttavat kipeytymiä helposti, jos kengät eivät vaimenna iskuja riittävästi.

 

Alla olevasta linkistä löydät laadukkaita sulkapallokenkiä:

https://www.apacsfinland.com/epages/apacsfinland.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/2017071004/Categories/Tuotteet/Category3

 

Seuraava erittäin hyödyllinen asia on ainakin yhden oppitunnin ostaminen ammattivalmentajalta. Saat ammattilaiselta vinkit peruspeliisi, sekä ohjeet, kuinka vältät vammat ja väärästä tekniikasta aiheutuvat kipeytymiset. Pelihallit osaavat opastaa valmentajien puheille.

 

Suomen Sulkapalloliiton sivuilta löytyy tiivistelmä säännöistä: https://sulkapallo.fi/wp-content/uploads/1970/01/Sulkapallon-supistetut-s%C3%A4%C3%A4nn%C3%B6t.pdf

 

Nämä on hyvä tietää, mikäli haluaa pelata vastustajaa vastaan pisteitä laskien. On kuitenkin aivan yhtä hyvä asia pelailla ilman vakavaa tuloshakuisuutta, vain liikunnan iloa hakien.

 

 

 

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Parannusta pelaamiseen VOL 1

Lue koko viesti: Parannusta pelaamiseen VOL 1

Voittaminen on keskimäärin hauskempaa, kuin häviäminen.” Tämä valmentajavitsi kiteyttää jokaisen vähänkin pelaamisen vakavasti ottavan tuntoja pelin jälkeen. Harva kuitenkaan on valmis tekemään muuta, kuin toivomaan parempaa. Mutta entä jos tekisitkin näin...

 

Liikkuminen on pelin perusta, jota yleisesti ei tunnusteta. Useimmat miettivät, että pitäisi parantaa lyömistä, kun tosiasiassa on mahdoton lyödä hyvin, jos ei ole oikeassa paikassa palloon nähden lyödäkseen. Myös pelaajan väsyessä liikkumisen rutiini korostuu. Liikemallit pitää olla niin hyvin liikemuistissa, etteivät askelmallit muutu.

 

Tähän päästään vain systemaattisella liikkumisen harjoittelulla. Mikäli liikkumismallit ovat jo joskus opittu oikein, on kyse toistoharjoittelusta. Tyypillinen liikkumisharjoittelumalli valmennettavalla pelaajalla on, että hänen tulee ilman palloa tehdä samaa tiettyä askellusta esim. takakulmaan kymmeniä kertoja. Mikäli oikeaoppisesta liikkumisesta ei ole koskaan saanut ohjausta, on järkevää ottaa valmennustunti ammattilaiselta. Säästyy monelta turhalta virhesuoritukselta ja mahdollisesti myös rasitus- ym vammoilta.

 

Kun sitten saavutetaan sellainen liikkeen taso, että jokainen suoritus on samanlainen, nopea ja automaattinen, pelaaja voi keskittyä enemmän lyömiseen ja vastustajan tarkkailuun suorituksen aikana. Lopputuloksena merkittävästi parempaa peliä, vähemmän lyöntivirheitä, taktisia virheitä ja yllätys yllätys, myös väsymistä.

 

Kuulostaa työläältä? No, menestys tulee ennen työtä vain sanakirjassa.

Lue koko viesti
Lisätietoja:: blog, sulkapallo
Julkaistu , julkaisija

Asiaa APACS-jänteistä

Lue koko viesti: Asiaa APACS-jänteistä

Jännitämme yli 800 mailaa vuodessa ja meillä on melkoisen selkeä käsitys siitä, mitä sulkapalloilija jänteiltään odottaa. Apacs-jänteistä löytyy jänne jokaiselle pelaajalle. Miksi et sinäkin kokeilisi?

 

Ylivoimainen ykkönen jänteistämme on APACS Lethal offensive 66. Nimestään huolimatta paksuus 0,67mm, erittäin kestävä, hyvä voimantuotto, melko karhea ja hyvin kireytensä pitävä. Lisäksi kyseinen jänne on edullisin setteinä myytävistä jänteistämme. Tässä jänteessä on kokonaisvaltaisen hyvä paketti joka osa-alueella!

Juuri tulleena uutuutena ottaisin esille maailman ohuimman jänteen nimeltä APACS Pro Commander 0,57mm. Tämä jänne vei maailman ohuimman jänteen tittelin Yonexin Aerosonicilta. Micrometrillä mitatessa väittämä piti paikkansa ainakin siltä osin, että Commender on ohuempaa kuin Aerosonic, vaikka vain 11 kg kireydellä ei annettuihin huikeisiin paksuuslukemiin vielä aivan kummallakaan päästä. Commanderin tuntuma verkolla on aivan huikea, kun ohuiden jänteiden ongelma yleisesti on tuntuman puute. Voimantuotto on kerrassaan mieletön, eikä hieman kova tuntuma häiritse millään lailla. OMA VALINTANI JÄNTEISTÄMME!

Melko tuore uutuus on myös APACS Versus rainbow 0,68mm. Tämä kestävä ja sateenkaarivärityksellään huomiota herättävä jänne on erittäin tunnokas ja kestävä.

 

APACS Ziggler LHI 66 ja 68 ovat ominaisuuksiltaan suositun Ashaway Zymax-jänteen oloisia ja ovat siten hyvin helposti lähestyttäviä jänteitä hyvin tasapainoisine ominaisuuksineen.

APACS Stern Pro on ikävästi jäänyt Offensiven varjoon, vaikka on mm. kestävin ja karhein APACS-jänteistä täyttäen tällä tavalla varmasti monen pelaajan toiveet.

APACS Virtuoso Pro 70 (myös 68 varastossamme) on ensiasennusjänteenä niissä mailoissa, jotka ovat myynnissämme APACSin päämajan jännittäjien jännittäminä. Yllättämätön peruskilpajänne, jollainen vain tänä päivänä jää usein erikoisemmilla ominaisuuksilla varustettujen jänteiden jalkoihin.

 

https://www.apacsfinland.com/epages/apacsfinland.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/2017071004/Categories/Tuotteet/Sulkapallotarvikkeet/%22SubCategory%203%22

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Mailakirppis- Kierrätystä ja säästöä

Lue koko viesti: Mailakirppis- Kierrätystä ja säästöä

Laadukas sulkapallomaila kestää usein hyvässä iskussa kauemmin, kuin pelaajalla riittää mailalle käyttöä. Usein pelaajat kaipaavat vaihtelua ja uutta särmää peliinsä, ja yksi keino tähän on vaihtaa pelivälinettä. Vanha maila jää tällöin kassin perukoille, mikäli pelivälineelle ei ole kotona muita käyttäjiä.

 

Tätä silmällä pitäen olemme jo vuosia sitten aloittaneet, tälläkin hetkellä toimivan, mailakirppiksemme. Pelaajat voivat antaa entisen/entiset mailansa vaihdossa siirtyessään käyttämään APACS-mailojamme. On tapauksia, joissa maila myös päätyy kirpparillemme vaihdossa toiseen kirppismailaan.


Luonnollisesti tarkistamme meille tulevat vaihdokit huolellisesti ja useimmiten uudelleenjännitämme ne. Voit aina tilata käytetyn mailan myös uudelleenjännitettynä juuri SINUN toivettesi mukaisesti.

 

Olemme joutuneet rajaamaan muutamien merkkien osalta vaihtomailaksi kelpuuttamisen vain merkin kalleimpiin malleihin ja muutamia merkkejä emme ota ollenkaan vaihdossa. Kysyntä on tässä ohjaavana tekijänä.

 

Käytetty maila on ekologinen ja järkevä valinta. Kirppiksemme mailakattaus on aina ajan tasalla ja vaihtuvuus melkoinen. Tervetuloa ostoksille!

 

Löydät mailakirppiksemme sivuiltamme tästä linkistä:

 

https://www.apacsfinland.com/epages/apacsfinland.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/2017071004/Categories/Mailakirppis

 

 

 

 

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Grippi eli kahvanauha - Aliarvostettu, mutta tärkeä

Lue koko viesti: Grippi eli kahvanauha - Aliarvostettu, mutta tärkeä

Liian usein näkee pelaajan pelaavan huonokuntoisella gripillä, vaikka jänteet ja muu on tarkkaan harkittua ja priimaa. Pelaajat uskottelevat toisinaan itselleen, että grippi on muotoutunut heille sopivaksi. Tosiasia kuitenkin on, että uusi hyvä pitävä grippi on merkittävästi peliä parantava tekijä.

Kun ostat APACS Pro Shopista gripin, kuuluu ilmainen asennus hintaan.

 

Kun ostat mailan, on mailassa valmiina peruskahvanauha, jota jotkut kutsuvat nimikkeellä ”nahka”. Tämän on tarkoitus toimia alustana varsinaiselle gripille, eikä se ole tarkoitettu pelattavaksi.
Tuon alustaksi tarkoitetun gripin päälle tulee asentaa joko ohut eli ns. overgrip tai paksumpi ns. replacementgrip. Tälle paksummalle gripille ei kukaan ole keksinyt hyvää suomenkielistä vastiketta, puhuttakoon tässä nyt vaihtogripistä.

 

Overgrip on siis nopeasti vaihdettava ohut kerros mailan oman perusgripin päällä. Joskus pelaajat lisäävät kahvan paksuutta laittamalla näitä ohuita useamman päällekkäin. Näin tuntuma ei muuta merkittävästi pehmeämmäksi.

 

Paksumpi vaihtogrip voi korvata mailan oman ”nahan” kokonaan (replacementgrip) eli se laitetaan suoraan mailan kahvamateriaalin päälle. Usein tämä materiaali on puuta, mutta hiilikuituisiakin kahvoja on ollut monellakin mailavalmistajalla. Paksumman gripin ominaisuuksia on usein myös pehmeys. Esimerkiksi erittäin suosittu Apacsin gripeistä on polyuretaanigrippi (eli PU-grip), johon sormet hieman uppoavat, mikä lisää pitoa.

 

Niin ohuessa kuin paksummassakin gripissä on olemassa erilaisia versioita kohokuviolla, syvennyksillä, juomuilla. Kokeile useita erilaisia, kunnes löydät mieleisesi.

 

Oma lukunsa on froteegrip ja semifrotee:

Froteegrip on tarkoitettu erityisen voimakkaasti hikoavalle tai hyvin kosteissa oloissa pelatessa käytettäväksi. Käden kastuessa sen ominaisuudet ovat pitkälti yhtenevät froteen kanssa. Frotee ei ole kovinkaan helposti omaksuttava grippi ja usein sitä käyttävätkin vasta lajissa vakavasti kilpailevat pelaajat. Huiput käyttävät lisäpidon saamiseksi myös Grip powderia.

 

Semifroteessa on keskellä nahkanauha, joka auttaa käyttöä käden ollessa alussa kuiva.

Semifrotee on melko harvinainen tuote ja sillä on vankkumaton kannattajakuntansa. Tämän gripin löydät yksinmyyntioikeudella meiltä:

https://www.apacsfinland.com/Taan-Semifrotee-grip

 

Mikä sitten on oikea paksuus gripille? Kilpapelaajan tulisi käyttää kohtuullisen ohutta grippiä, joka mahdollistaa nopeat mailaotteen muutokset. Toisaalta paksuus tulee olla riittävä, että mailasta saa hyvän otteen.

Harrastepelaaja voi käyttää nyrkkisääntönä sitä, että sormet osuvat peukalon tyveen vasta, kun mailasta puristetaan voimakkaasti, ei koko ajan.

Jos sinulla on kyynärpääongelmia, (tenniskyynärpää) koeta suurentaa hieman gripin kokoa (ja samalla pienentää hieman kireyttä jänteissä) Näistä asioista voi olla apua. Suosittelen myös vierailua jollain fysikaalista hoitoa antavalla taholla, jolta saa apua asiassa. Vaivasta on turha kärsiä jääräpäisesti. Tampereella vaivaan apua saa https://www.meuronenpauli.fi/

 

Muista, että kun paksunnat grippiä lisäämällä kerroksia, lisäät myös painoa kahvaan eli mailan tasapainopiste muuttuu. Paksuntamiseen on olemassa ohutta ja erityisen kevyttä harsoa, jota käyttämällä et lisää kahvapainoisuutta mailassasi. Jos taas mailasi on liian kärkipainoinen, voit lisätä painoa kahvaan lyijyteipillä ilman, että sinun tarvitsee lisätä gripin määrää. Paksuntamisharsoa ja lyijyteippiä on saatavissa meiltä, lähetä postia apacsfinland@gmail.com

 

Perusohjeistus gripin laittoon löytyy:

 

https://www.youtube.com/watch?v=7XK6iAliCGU

 

 

 

 

 

 

Lue koko viesti
Lisätietoja:: blog, grip, kahvanauha
Julkaistu , julkaisija

Sulkapalloilija -Pidä huoli jaloistasi!

Lue koko viesti: Sulkapalloilija -Pidä huoli jaloistasi!

Sulkapallo lajina vaatii jaloilta paljon. Vauhdikas liike, hypyt ja terävät suunnanmuutokset ovat omiaan rasittamaan jalkoja rasittavuudella, jolle ei löydy vertaa kovinkaan monesta lajista. Miten sitten sulkapalloilija voi minimoida tätä rasitusta?

 

1. Käytä asianmukaisia sulkapallojalkineita. Mitkä tahansa sisäpelikengät eivät sulkapalloon sovi. Hypyt vaativat vaimennusta ja verkkoaskel oikean kannan muodon. Varmista, ettei liikkumistekniikkasi vaaranna nilkkojasi tai polviasi. Kun pysäytät liikkeesi kovasta vauhdista, voi väärä polvilinja tai nilkan asento aiheuttaa vamman. Älä pysäytä täyttä vauhtia nilkka poikittain menosuuntaan nähden nilkan ylimenovaaran vuoksi!

 

2. Kengän pitää olla juuri sopiva. Tähän ei välttämättä päästä sillä, että ostat kaupasta juuri ostohetkellä sopivankokoiset kengät, jolloin ne ovat kohta käytössä väljät. On ennakoitava ja ostettava hieman liiankin tiukat, jotka pikku hiljaa muotoutuvat täydellisen sopiviksi. Jos jalka pääsee kengässä vähääkään liikkumaan, on seurauksena rakkoja, hankaumia jne.

 

3. Älä pelaa kenkiä loppuun. Kun vaimennus pettää tai kenkä väljenee, on aika siirtää kengät kesäkengiksi, salikengiksi jne. Kun kenkä ei vaimenna riittävästi, rasittuvat ja kuluvat nivelesi tarpeettomasti sekä altistut rasitusmurtumille. Vaimennuksen puute ei välttämättä aiheuta voimakkaasti tuntuvia seuraamuksia niveliisi heti, mutta peliuran loppupuolella tekoniveljonossa saatat katua tarpeetonta säästäväisyyttäsi.

 

4. Pidä varpaankynnet lyhyinä. On nähty tapauksia, jossa liian pitkä varpaankynsi aiheuttaa koko kynnen irtoamisen. Pitkä kynsi voi myös hangata toisen varpaan ihon rikki.

 

5. Huolehdi, että varpaiden ja jalkojen iho yleisestikin on ehjä. Laastarointi ja teippaus tulee osaksi peleihin valmistautumista, kun pelataan kovalla tasolla. Haavat jaloissa tulehtuvat helposti ja mahdollisuus verenmyrkytykseenkin on aina olemassa.

 

6. Rasvaa jalat säännöllisesti. Iho pysyy pehmeänä, eikä mene rikki kulutuksessa niin herkästi.

 

7. Poista ylimääräinen iho kovettumista raspilla. Ns. vasaravarpaiden ja kovettumien haitat ovat merkittävät.

 

8. Hanki sulkapalloon tarkoitetut erikoissukat. Sukkien tehtävä on suojata jalkaa. Nämä erikoisen pehmeät sukat eivät ole pitkäikäisiä, sillä niiden tehtävä on olla hyvä jalan suojelemisessa. Markettisukat voi tässä tapauksessa täysin unohtaa. Hyviä pelisukkia ei saa 5 paria kympillä.

 

9. Jos kenkä on kuitenkin päässyt väljenemään sellaiseksi, että jalkasi liikkuu kengän sisällä, hanki paksummat sukat tai käytä kaksia sukkia,. On myös olemassa sukkia, joiden pohjissa on kumiset liukuestenäppylät pitämässä jalkaa paikallaan paremmin. Monissa laadukkaissa sulkapallokengissä on myös juomut sisäpohjallisessa auttamassa jalkaa pysymään paikallaan, mutta ihmeisiin nekään eivät pysty.

 

Sulkapalloilija -Pidä huoli jaloistasi!

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Oman nimikkomailan teettäminen: Atomexin tarina

Lue koko viesti: Oman nimikkomailan teettäminen: Atomexin tarina

 

Tietääkseni vain pari suomalaista sulkapallovaikuttajaa on teettänyt itselleen nimikkomailan. Halusin mukaan tähän harvalukuiseen joukkoon selvittääkseni, miten oman mailan voi saada. Ajatuksissa luonnollisesti oli, että voisi kokonaisen oman brändin tuoteperheenkin saada aikaiseksi.

Kaikki lähti siitä, kun hyvä ystäväni Timo lähetti minulle linkin malesialaiseen mailatehtaaseen, joka tarjosi palveluksiaan. Tehtaalta minulle lähetettiin mallimailoja, jotka antoivat eväitä siihen, millaisia ominaisuuksia, värityksiä ja materiaaleja heillä on tarjottavana. Näistä kokosin kaksi erilaista versiota, toisen hieman helpommin lähestyttävän ja toisen puhdasverisen kilpamailan.

Kymmenien sähköpostien aikana yksityiskohtia hiottiin ja projekti tuntui etenevän todella hitaasti. Syy lienee, että pieni tilaukseni (100 kpl/malli) oli heille täysin välityö ja tuotannossa minut ohitti kaikki ”oikeat” asiakkaat tuhansien mailojen tilauksineen.

Tehtaan taiteellinen johtaja, entiseltä ammatiltaan arkkitehti, lähetti minulle logoehdotuksiaan, joilla brändi sitten tunnistettaisiin muiden joukosta. Logon valinnassa käytin apuna seuramme junioreita. He saivat päättää, mikä oli paras kuudesta erilaisesta ehdotelmasta.

Samaan aikaan käynnistin mailakassiprojektia intialaisen laukkuvalmistajan kanssa. He myös olivat pettyneitä pienen suomalaisfirman tilauksen kokoon, mutta suostuivat yhteistyöhön. Tarjosihan se heille samalla mahdollisuuden opetella tekemään uusi tuote asiakkaan laskuun. Mallit lopulta sieltäkin saatiin ja ne olivatkin kohtuullisen hyviä ja laadukkaita, mutta hinta karkasi rahtien vuoksi taivaisiin ja projekti oli siltä osin tuhoon tuomittu. Muistoksi jäi kolme mallia.

9 kk pitkän monivaiheisen jankkaamisen jälkeen mailat vihdoin saapuivat. Vaikka hintaero oli pieni, jäi Pro-maila myynnissä toisen mallin jalkoihin, joka myytiin loppuun vajaassa kahdessa vuodessa. Pro-mallia on vieläkin muutamia jäljellä.

Mailat osoittautuivat kohtuullisen kestäviksi, mutta viimeistelyn laatu maalien osalta ei vastaa valtamerkkien tasoa: Maalipinta kärsii käytöstä muita nopeammin. Näinpä käytettynä nämä mailat eivät olleet enää niin edustavan näköisiä, kuin olisi toivonut. Tehtaan käyttämät holkit osoittautuivat myös hyvin herkiksi rikkoutumaan ja jännitettäessä vaihdamme aina kymmeniä holkkeja uusiin, ilman veloitusta. Jännityskireyttä mailat kestivät 14 kg, joten se ei tuottanut ongelmia.

Näin jälkikäteen olen tyytyväinen kokemukseen, mutta en ole kiinnostunut kokeilua omasta brändistä enää jatkamaan, vaan mieluummin paneudun työskentelemään laadukkaan ja kestävän APACS-brändin kanssa. Opettavainen projekti todellakin oli . Ymmärrän mailoista nyt enemmän, kuin ennen.

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Innokkaasta harrastelijasta kilpapelaajaksi. Miten?

Lue koko viesti: Innokkaasta harrastelijasta kilpapelaajaksi. Miten?

Esimerkin lähtökohta: Henkilö x, pelannut 3 vuotta muovipallolla, aina samojen kavereiden kanssa. Harrastaa sulkapallon lisäksi kuntosalilla käyntejä epäsäännöllisesti kerran viikossa. Haluaisi kilpailla sulkapallossa ja tulla mahdollisimman hyväksi pelaajaksi.

Miten minä valmentajana ohjeistaisin tällaista henkilöä?

 

1. Jätä muovipallo. Muovipallolla pelaaja ei koskaan kehity tiettyä tasoa paremmaksi, koska synteettinen pallo ei tarjoa koskaan samanlaista pallonhallintaa kuin aitosulkapallo.

 

2. Liity seuraan. Lisää erilaisia vastustajia ja treenikavereita. Vinkkejä pelaajana kehittymiseen saa helposti kysyttyä seuran muilta pelaajilta.

 

3. Osallistu harrastekisaan. Pääset jyvälle siitä, mitä kilpapelaaminen on. Se ei välttämättä olekaan sinun juttusi. Muitakin muotoja kilpailla on, kuten erilaiset ranking-sarjat, joukkuekisat jne.

 

4. Jos kisat olivat mielestäsi aivan mahtava kokemus (huolimatta tyrmäävästä tappiosta ensimmäisellä kierroksella), hankkiudu valmennukseen! Kehitys nopeutuu merkittävästi, kun saat oikeaoppista ohjausta pelitaidoissa.

 

5. Hanki asianmukaiset välineet. Isän vanha maila ja lenkkarit, eivät vie harrastustasi eteenpäin enempää, kuin mummon fillari kilpapyöräilyä. Testaa välineitä ennen ostopäätöstä ja kysy apua ammattilaiselta.

 

6. Aloita systemaattinen salitreeni ohjaajan avulla tukemaan ja auttamaan pääharrastustasi. Vältät yksipuolisen rasituksen aiheuttamat vammat ja ongelmat sekä kehityt lajissa nopeammin. Juokse, juokse, juokse.

 

7. Huolehdi, että saat riittävästi lepoa ja monipuolista harjoittelua tukevaa ravintoa. Unohda pizzat ja ranskalaiset, vain yksi herkuttelupäivä viikossa on viisasta.

 

8. Suhtaudu koko projektiin riittävällä kärsivällisyydellä. Riippuen siitä, mikä on henkilökohtainen lahjakkuutesi lajin vaatimukset silmällä pitäen, aikaa voi kulua runsaastikin, ennenkuin tuloksia alkaa tulemaan.

 

Pelirutiinia ei voi ostaa tai hankkia nopeasti, vain tunnit kentällä maila kädessä sulkaa lyöden tulet sitä saamaan. Pelaa kaikenlaisten kavereiden kanssa. Älä aliarvioi hyötyä, minkä voit saada itseäsi huonomman kanssakin pelaamisesta. Jokainen peli kehittää.

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Miksi jänteeni katkesivat, vaikka ne olivat aivan juuri jännitetyt?

Lue koko viesti: Miksi jänteeni katkesivat, vaikka ne olivat aivan juuri jännitetyt?

Kilpapelaajille tilanne ei yleensä tule yllätyksenä, mutta harrastajapelaajat saattavat toisinaan tulla hyvinkin hämmentyneinä reklamoimaan jännittäjälle otsikon mukaista sattumusta. Useimmiten vielä sen jälkeen, että asiakas on halunnut mailaansa aiemmasta poiketen erityisen hyvän kilpajänteen, olettaen samalla sen olevan erityisen kestävä. Totuus kun usein on juuri päinvastainen, ohut kilpajänne ei ole useimmiten kovinkaan pitkäikäinen. Jänne valitaankin juuri muiden peliominaisuuksiensa vuoksi, ei kestävyyden.

 

Jänne voi mennä kehyksen vierestä poikki vaikka ensimmäisellä lyönnillä jännityksen jälkeen(, vaikka holkitkin olisivat uusia.) Tällöin on kysymys jänteen ylivenymisestä, joka aiheutuu siitä, kun pallo osuu kehyksen viereen. Koska jänne ei voi venyä tässä tapauksessa pallon osumakohdan molemmilta puolilta yhtä paljoa, se saattaa venyä liikaa lyhyemmältä puolelta ja yksinkertaisesti katketa liian suuresta rasituksesta.

 

Paras lääke tähän on paksumpi jänne, johon kannattaa vaihtaa siinä tapauksessa, että näitä "poka-osuma" rikkoutumisia tapahtuu liian usein. Taitojen ja lyönnin ajoituksen parantuessa näitä ylivenymisiä tapahtuu yhä harvemmin, mutta tuskin kukaan niiltä kokonaan voi välttyä.

 

Kun maila on juuri jännitetty, on viisasta aluksi lyödä hieman varovaisempien lyöntien ”sisäänajo” jänteille. Kun jänteet ovat vähän aikaa käytössä, jänne jonkinverran venyy ja jänteisiin mahdollisesti jännityksen yhteydessä muodostuneet kireyserot tasoittuvat. Tämä auttaa jännettä kestämään paremmin huonoja osumia.


Seikka, joka aiheuttaa varsinkin uuden mailan jänteiden katkeamista on se, kun pelaaja vaihtaa mailaan, joka ei ole ehkä tasapainoltaan juuri edellisen kaltainen, lyönnin ajoitus helposti muuttuu hieman. Tämä voi aiheuttaa "ylimääräisiä pokalyöntejä", jotka pahimmassa tapauksessa katkaisevat jänteen. Joskus maila on vain täysin sopimaton pelaajalle, eikä ongelmasta ”opita” eroon, muuta kuin vaihtamalla mailamallia.

 

Alhaisempi jännityskireys säästää aina jänteitä, mutta jos ei halua tinkiä hyväksi kokemastaan jännityksen kireydestä, on muutama keino jäljellä. Kylmillä ilmoilla jänteet / mailan kehys on hyvä lämmittää ennen peliä. Tämä tapahtuu helpoimmin hieromalla mailan jänteitä ja kehystä kämmenien välissä. Nylon, joka on jänteiden raaka-aine, imee ilmasta kostetutta. Mitä lämpimämpi jänne on, sitä enemmän siinä on myös kosteutta. Kosteus taas pitää jänteen kimmoisana, jolloin se kestää huomattavasti kauemmin.

 

Toinen asia on huolehtia, että uudelleen jännityksen yhteydessä kaikki rikkoutuneet läpivientiholkit uusitaan mailan kehykseen. Tämä estää jänteen leikkautumisen rikkoutuneen holkin terävään reunaan. Jännitäjät yleisesti veloittavat tästä palvelusta erillisen korvauksen. APACSFINLAND tekee tämän veloituksetta jännityspalvelussaan. (2019 syksystä lähtien)
 

 

Osa tekstistä on lainattu Ashaway jännetehtaan varajohtajan Steve Crandallin kirjoituksesta Victor Finlandin sivuilla.

Lue koko viesti
Klarna Checkout
kauppiaan tiedot